Szpinak z gruszką, pomarańczą i miodem

O tym, że szpinak to samo zdrowie, chyba nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Stworzyłam danie łączące go ze słodkim smakiem owoców. Jest to przepis z miodem, co dodaje mu większej słodyczy. Do jego przygotowania najlepiej użyć szpinaku świeżego. Przepis na szpinak z gruszką i pomarańczą ma dodatkowy atut. Jest nim brak glutenu, także spokojnie mogą go przygotować również osoby uczulone i dbające o układ trawienny.

SPIS TREŚCI:
1. Składniki
2. Przygotowanie

1. Składniki 
- 1 łyżeczka miodu, 
- 150 g szpinaku baby, 
- 2 gruszki, 
- 1 pomarańcza, 
- sok z 1 limonki, 
- 2 łyżki oliwy z oliwek, 
- szczypta soli, 
- lubczyk. 

2. Przygotowanie 
Szpinak umyj i osusz. Porwij na mniejsze kawałki. Owoce obierz i pokrój w kostkę. Pomieszaj razem oliwę, sok z limonki i przyprawy. Jest to przepis z miodem, jego również dodaj do dressingu. Polej nim szpinak wymieszany z owocami. Ten przepis na szpinak jest doskonałym pomysłem na zdrową sałatkę.

Oceń przepis

Liczba odsłon 2875

Autor przepisu

Ewelina Rękawek