Krem czekoladowo-owocowy z bazylią i miodem

Zapragnęłam ostatnio trochę zmienić mój styl odżywania się i sprawdzić nowe przepisy na zdrowe słodycze. W ręce wpadł mi przepis na krem czekoladowo – owocowy z zaskakującym dodatkiem bazylii. Jest to idealny pomysł na sytuację, kiedy masz wielką ochotę na małe co nieco, ale obawiasz się jednocześnie zwiększenia obwodu w pasie. Ponieważ jest to przepis z miodem, będzie równie zdrowo, co smacznie. Koniecznie wypróbuj go sam!

SPIS TREŚCI:
1. Składniki
2. Przygotowanie

1. Składniki (na 2 porcje)
- 1 łyżka miodu, 
- 0,5 szklanki wody kokosowej, 
- 2 banany, 
- sok z 1 limonki, 
- 1 duże jabłko, 
- 2 łyżki pistacji (obranych), 
- 1 łyżka suszonych płatków kokosowych, 
- 2 łyżki kakao, 
- 4-5 listków świeżej bazylii + listki do dekoracji. 

2. Przygotowanie 
Zacznij od wlania wody kokosowej do blendera. Dodaj do niej obrane banany, jabłko, sok z limonki, liście bazylii i kakao. Jest to przepis z miodem, dodaj więc jedną łyżkę tego składnika. Wszystko zmiksuj na jednolitą masę.

Jedną część kremu przełóż do ozdobnych pucharków. Posyp go płatkami kokosowymi i posiekanymi pistacjami. Polej resztą kremu. Przepis na krem czekoladowo-owocowy zakłada konieczność jego chłodzenia w lodówce przez co najmniej pół godziny. Całość potrawy udekoruj listkami bazylii.

Oceń przepis

Liczba odsłon 2897

Autor przepisu

Ewelina Rękawek