Śniadanie

Tosty francuskie z serkiem, owocami i miodem

Tosty francuskie z serkiem, owocami i miodem

Tosty francuskie z serkiem, owocami i miodem

Przepis z miodem to doskonały pomysł na walkę z początkową fazą przeziębienia i infekcji wirusowej, ponieważ miód zawiera enzym, który rozkłada cukier do nadtlenku wodoru, niszcząc bakterie. Pamiętaj jednak, że to cukier prosty, którego nie można spożywać w nadmiarze. Nie należy przekraczać 10% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Podany poniżej przepis na tosty francuskie z serkiem, owocami i miodem jest nie tylko bardzo zdrowy, ale i wyjątkowo pyszny. Przekonaj się sam!


SPIS TREŚCI:
1. Składniki
2. Przygotowanie


1. Składniki
- 2 łyżeczki (10 g) miodu, 
- 2 kromki (60 g) chleba pełnoziarnistego, 
- 1 jajo (50 g) kurze, 
- 1 szklanka (150 g) malin, 
- ¼ kostki (50 g) sera twarogowego chudego, 
- cukier cynamonowy lub cynanom (do smaku). 

2. Przygotowanie
Przepis na na tosty francuskie z serkiem, owocami i miodem to domowy sposób na wzmocnienie odporności. Rozpocznij go od ubicia jajka z łyżeczką miodu i cynamonu. Jajkiem zalej pokrojony wcześniej chleb. Tosty piecz na rozgrzanej patelni bez tłuszczu aż będą złote.

W tym czasie ubij maliny i dodaj do nich cynamon. Powstały sos nakładaj na gotowe tosty. Na zdrowie!

Oceń przepis

Liczba odsłon 2885

Autor przepisu







Sprawdzone przepisy z miodem (dołącz):

Przepis Z Miodem.pl - Sprawdzone przepisy z miodem || 2015 - ∞


Przepis Z Miodem jest częścią grupy PortalPszczelarski.pl

Korzystamy z informacji zapisanych za pomocą cookies. Cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Realizacja

Olgroup Multimedia Maciej Kupisiewicz

Dla   

Grupa Balana

Wsparcie merytoryczne

Olgroup Multimedia Maciej Kupisiewicz